Tips!!! ☆

♡Ser una princesa lleva tiempo asi que si apenas vas a comenzar es poco a poco.
♡Comienza a escribir en una libreta tus metas y todos los alimentos que consumes tienes que tener en cuenta que esa libreta solo sera tuya no se la tienes que mostrar a NADIE.
♡Aprende a contar las calorias y anotalas en tu libreta personal
♡Recuerda cero chocolates,dulces o cualquier golosina ser ana,mia o alisa no es ningun juego.
♡Puedes ser ana,mia o alisa la que tu quieras o incluso ser de las 3.
♡Si recien comienzas , empieza con una dieta suave como por ejemplo una de 500 calorias diarias.
♡Cuando estes bajando de peso tienes que tener en cuenta que la piel se pone flacida asi que tienes que hacer ejercicio ya que te servira muchisimo.
♡Si tienes mucha hambre trata en vez de comer golosinas o comida normal trata de alimentarte con muchas frutas,agua y verduras.
♡Trata de distraerte lo mas que se pueda por ejemplo sal a correr, escucha musica,dibuja etc.. ya que esto te ayudara a que dejes de pensar en la comida.
♡Cuando vallas a comer siempre recuerda porque decidiste ser ana,mia o alisa.
♡si tienes antojo de algo masticalo y masticalo despues escupelo en una servilleta has eso hasta que se quite la tentacion.
♡Crea una lista de comida sana a la cual recurras cuando tengas hambre.
♡Tienes que ser muy cuidadosa de no estas hablando que si estas gorda que no comes eso porque engordaras ya que puedes levantar sospechas.
♡Toma vitaminas
♡Otra opcion para quitar la tentacion de estar comiendo es fumar tabaco esto ya es depende de cada princesa no es obligatorio.